Pieksämäki

Pieksämäen seudun osasto

Osaston puheenjohtaja Erkki Huupponen
sähköposti erkki.huupponen@gmail.com

Varapuheenjohtaja Pirkko Puustinen
puh. 040 5420198, sähköposti pirkkopuustinen@outlook.com

Osaston sihteeri Soili Huupponen
puh. 044 241 2920, sähköposti s.huupponen@gmail.com

Osasto tiedottaa tapahtumistaan Pieksämäen Paikallinen -lehden seurapalstalla tapahtumaa edeltävänä keskiviikkona.

Jos haluat keskustella sairaanhoitajan kanssa, ota yhteyttä sh Jaana Jormakkaan  Yhteystiedot

Kuukausitapaamiset

Pieksämäen osastolaisten kuukausitapaamiset järjestetään yleensä kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 13 Järjestötalon alasalissa, Tasakatu 4-6, Pieksämäki. Huom! Kellonaika muuttunut: tavataan jo klo 13 alkaen.

• Tammikuussa ei kuukausitapaamista
• 4.2. Luustoyhdistys tulee vierailulle.
• 11.3. Eloisan farmaseutti Raimo Hakkarainen kertoo lääkkeiden yhteisvaikutuksesta (siirtynyt marraskuulle)
• 1.4. Iiro Teittinen, FysioCenter, puhuu  aiheesta ”Iäkkään ihmisen turvallinen liikkuminen” (Järjestötalolla)
• 9.5. Kevätretki Ladun majalle, ilmoittautuminen ja lisätiedot: Soili, puh. 0442412920
• 10.6. Kesäretki Valamoon Heinävedellä, ilmoittautuminen ja lisätiedot: Soili, puh. 0442412920
• 2.9. Päivi Karjalainen Eloisasta puhuu aiheesta ”Ikääntyneiden palvelut”.
• 7.10. Vuosikokous, tilaisuudessa mukana myös Saimaan Syöpäyhdistyksen sairaanhoitaja Jaana Jormakka
• 4.11. Eloisan farmaseutti Raimo Hakkarainen: ”Lääkkeiden yhteensopivuus” sekä yhteislaulua Harjun laulun cd:n säestyksellä.
• Joulukuu: joulujuhla

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia. Osasto ilmoittaa tapaamisista Pieksämäen Paikallinen -lehdessä. Ellei lehti-ilmoituksessa toisin mainita, osaston kuukausitapaamiset ja tapahtumat ovat maksuttomia. Lisätietoa tapaamisista voi kysyä myös osaston sihteeri Soililta, puh. 044 241 2920.

Liikuntaryhmä

Ohjattu liikuntaryhmä torstaisin klo 15.30 – 16.30 Palvelutalo Abelin tiloissa, Häyrisentie 23-25, Pieksämäki. Liikuntaryhmän järjestää Seutuopisto, ohjaajana toimii ft Sari Härkönen. Lihaskunto-, liikkuvuus-, tasapaino- ja koordinaatioharjoituksia sekä rentoutuminen ja kehonhuoltoa (venyttely). Tulethan ryhmään terveenä ja oireettomana.

Ryhmä on tarkoitettu syöpään sairastuneille, sairastumisen ajankohdalla ei ole merkitystä. Myös sairastuneen läheinen voi osallistua. Liikuntaryhmä on maksuton. Tervetuloa myös uudet osanottajat!

Kevät 2025: torstaisin 9.1.-10.4. (ei talvilomalla 27.2.)
Syksy 2025: torstaisin 11.9.-27.11. (ei syyslomalla 23.10.)

Tulevat liikuntaryhmän päivämäärät löytyvät myös tapahtumakalenterista

Luontoliikuntaryhmä 2025

Toukokuussa ja syyskuussa yhteensä 10 kertaa kokoontuva ryhmä tarjoaa syöpäpotilaille ohjattua ulkoilua ja luontoelämyksiä Pieksämäen ympäristössä Vedenjakajareitistöllä. Nautitaan luonnon rauhoittavasta vaikutuksesta ja etsitään yhdessä uutta motivaatiota liikkumiseen. Ulkoilutapaamiset ovat lauantaisin aamupäivällä 4 kertaa toukokuussa ja 4 kertaa syyskuussa. Lisäksi tavataan kahtena torstai-iltana Saimaan Syöpäyhdistyksellä.

Toukokuu: lauantaisin 3.-24.5. klo 10-12 sekä torstai-iltana 15.5. klo 17-19
Syyskuu: lauantaisin 6.-27.9. klo 10-12 sekä torstai-iltana 25.9. klo 17-19

Ulkoilun ryhmänohjaaja on Pieksämäen Seutuopistosta, Syöpäyhdistyksellä ryhmää ohjaa sairaanhoitaja Jaana Jormakka. Kaikkien osallistujien oma terveystilanne huomioidaan toiminnassa.

Ryhmään otetaan kymmenen ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Ensikertalaiset ovat etusijalla. Osallistuminen on maksutonta.

Ilmoittautuminen ryhmään viimeistään 17.4.2025 Saimaan Syöpäyhdistyksen sh Jaana Jormakalle, puh. 040 7674043. 

Luontoliikuntaryhmä Pieksämäki 2025 pdf-esite

Pieksämäen osaston menneitä tapahtumia

Pieksämäen osaston kesäretki Kuopioon 13.6.2024. Ohjelmassa maittava lounas Koivumäen kartanon upeassa miljöössä ja opastettu kiertoajelu.

Pieksämäen osasto retkeili tiistaina 5.9.2023 Ladunmajalle esteetöntä luontopolkua pitkin. Sade ei haitannut. Majalla nautittiin lettukahvit ja kodalla paistettiin makkarat.

Pieksänjärven kinkunsulatuskävely 17.1.2023